Individuální životní koučink
Tato forma koučování je vhodná především pro ty, kteří se chtějí dlouhodobě a intenzivně věnovat svému osobnímu rozvoji či osobním projektům. Individuální životní koučink probíhá formu pravidelných setkáních obvykle ve frekvenci dvakrát či čtyřikrát měsíčně. Obsah, rozsah a cíle koučování se stanovují na základě potřeb a přání klienta.
Individuální životní koučink
Tato forma koučování je vhodná především pro ty, kteří se chtějí dlouhodobě a intenzivně věnovat svému osobnímu rozvoji či osobním projektům. Individuální životní koučink probíhá formu pravidelných setkáních obvykle ve frekvenci dvakrát či čtyřikrát měsíčně. Obsah, rozsah a cíle koučování se stanovují na základě potřeb a přání klienta.
Životní koučink přináší:
- Vyjasnění životních cílů a životní vize.
- Uvědomění si a lepší využití svých zdrojů energie.
- Propojení vize s realitou.
- Vysokou motivaci k dosahování Vašich cílů.
- Uvolnění a naplnění Vašeho potenciálu.
- Vyšší životní spokojenost a seberealizaci.
Typické situace pro životní koučink:
- Chci si ujasnit, kam jít dál ve svém životě.
- Nestíhám a chci více času pro svůj osobní život.
- Přemýšlím o nové kariéře a hledám něco, co má pro mne smysl.
- Chci si udělal pořádek ve svých osobních projektech a úspěšně je zvládnout.
- Chci změnit některé své neefektivní návyky.
Jak životní koučink probíhá
Na začátku naší spolupráce společně určíme cíle, které chcete za pomocí kouče dosáhnout. V další fázi společně prozkoumáváme možnosti, vedoucí k dosažení cíle, vnitřní a vnější bariéry, které by dosažení cíle mohly ohrozit a nakonec vybereme nejlepší možné cesty, vedoucí k dosažení cíle.
Kouč zde vystupuje v roli průvodce, motivátora a experta na proces vnitřní tvořivé práce, nepřináší tedy hotová řešení, ale pomáhá klientovi si najít jeho vlastní nejlepší způsob k dosažení cílů.
Na začátku každého koučování je vhodné si ověřit, zda Vám tento způsob osobního rozvoje vyhovuje a zda si také „sednete“ se svým budoucím koučem. Na úvodní schůzce si během prvních třiceti minut vyjasníme vzájemná očekávání a pravidla spolupráce. Poté následuje úvodní koučovací hodina, na jejíž konci se rozhodnete, zda chcete ve spolupráci pokračovat. Nedojde-li k dohodě o spolupráci, úvodní hodinu Vám nebudu účtovat
I když proces koučinku má své zákonitosti, vždy plně respektuji individualitu každého klienta, a proto se koučovací sezení různých klientů mohou lišit. Pro úspěch v koučinku je nezbytná sehranost a vysoká míra spolupráce klienta a kouče – oba se na něm podílejí stejnou měrou a jeden bez druhého požadovaných výsledků dosáhnout nemohou.
Budeme tedy spolu hodně diskutovat, odpovídat na otázky, vzájemně si naslouchat a rozebírat různé možnosti, zamýšlet se nad návrhy řešení, plánovat další postup. Učit se, zkoušet a experimentovat a zaujímat nová stanoviska a perspektivy.